Био бадемов тахан

15.90 лв.

Описание

Био бадемов тахан БЕЛУН е финно смляна паста от изпечени български биологично отгледани и сертифицирани бадеми.

Бадемите са богати на мононенаситени мазнини, чиято основна задача е да се справят с лошия холестерол. Освен това тези ядки съдържат витамин В, който забавя стареенето и предпазва от онкологични заболявания. Бадемите съдържат и богат комплекс от минерали като фосфор, калий, магний и калций.

Като цяло бадемите са богати на хранителни вещества, които предлагат редица ползи за здравето.

  1. Помагат да контролираме теглото и да отслабнем

Въпреки че бадемите съдържат въглехидрати и не малко калории, доказано е, че те помагат да се отървем от излишните килограми и да контролираме теглото си. Едно проучване на учените показва, че нискокалоричната диета с бадеми е по-полезна от тази със сложни въглехидрати.

  1. Понижава нивата на холестерола и липидите

Ако търсите природно средство за понижаване на холестерола, яжте бадеми. Високото съдържание на мазнини в тях е вероятно причината да ги избягвате, но има нещо, което трябва да знаете. Бадемите не съдържат наситени и нездравословни мазнини. Те са богати на мононенаситени мастни киселини, известни като полезни мазнини. Проучванията показват, че бадемите помагат за понижаване на нивата на лошия холестерол и това важи както за печените, така и за суровите ядки.

  1. Намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания

Ако нивата на липопротеините с ниска плътност в организма намаляват, рискът от сърдечно-съдови заболявания се понижава. Едно проучване на учените установило, че при участниците с високи липидни нива, които консумирали бадеми за закуска, рискът от заболявания на сърцето бил значително по-нисък. Според проучването фибрите, протеините и високото съдържание на мононенаситени мазнини помагат да защитим сърцето.

  1. Притежават пребиотични свойства

Високото съдържание на фибри в бадемите помага за доброто храносмилане. Едно проучване установило, че люспата на бадемите съдържа някои съединения, които стимулират растежа на полезните бактерии в червата. Това предполага, че промените в чревната микрофлора подобряват храносмилането.

  1. Контролират диабета

Ако сте диабетик, трябва да ядете бадеми всеки ден. Те се борят и намаляват количеството на свободните радикали, които увреждат холестерола и повишават нивата на кръвната захар. Това ще помогне на диабетиците да се предпазят от повишаването на кръвната захар, особено след хранене.

  1. Стимулира растежа на косата

Бадемите съдържат омега-6 мастни киселини, които стимулират растежа на косата. Те я хидратират и я правят по-здрава. Това е причината бадемовото масло да се препоръчва за подсилване растежа на косата.

  1. Подмладяват кожата

Мощните антиоксидантни свойства на бадемите се дължат на съдържанието на витамин Е в тях. Това е причината те да забавят процесите на стареене и появата н бръчки. Редовната консумация на бадеми хидратира и подмладява клетките на кожата и я поддържа свежа и блестяща.

  1. Предпазват от камъни в жлъчката

Днес все повече хора страдат от камъни в жлъчката или проблеми с жлъчния мехур. Консумацията на шепа ядки, сред които присъстват и бадеми, е добра превенция срещу тези здравословни проблеми. Едно проучване показало, че рискът от камъни в жлъчката при жените, които консумират около 30 гр бадеми всеки ден, намалял с 25%.

  1. Предпазват от появата на рак

Антиоксидантите не позволяват на клетките да се превърнат в ракови. Освен антиоксиданта витамин Е, бадемите съдържат и други хранителни вещества, които възпрепятстват появата на различни видове рак. Фибрите в тях пазят от рак на дебелото черво, а фолиевата киселина намалява риска от рак на маточната шийка. Учените дори са открили връзка между бадемите и понижаването на риска от рак на белия дроб.

  1. Подобряват работата на мозъка

Допълнителна информация

Тегло 0.400 kg

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Био бадемов тахан“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *